dōTERRA

　スペアミントは多年生植物で、30～100cmの高さまで成長し、穏やかな気候で繁栄します。そのミントのような風味から、ガムや飴、歯科の商品に広く使用され、口臭に新鮮な香りを与えてくれます。スペアミントは消化機能を助ける効能のため、何世紀にも渡り使用されてきました。甘く、新鮮な香りは新鮮で活力を与えてくれ、集中力と前向きな感情を呼び起こしてくれることは、このオイルを理想的なものにしています。スペアミントはペッパーミントとは全く異なるもので、ペパーミントよりも刺激が少なく、子供や敏感肌の人にも使用でき、香りも異なっています。料理ではよくサラダや飲み物、デザート、ドレッシング、マリネにした肉などに使用されます。