ジュニパーベリー (Juniper Berry) (学術名：Juniperus communis)
ジュニパーベリーの針葉樹から抽出されたエッセンシャルオイルは豊富な伝統的な使用の歴史と効能を持っています。ジュピターベリーは天然の浄化作用と解毒作用の効能を持ち、健康な腎臓と尿路機能を促進します。天然のスキンケアトナーとしての効能もあり、肌のシミを軽減します。その刺激的で新鮮な木の芳香は、平安を与えたり落ち着かせる効果があります。ディフューザーで使用すると空気を清浄で清潔にすることを助けます。
使用法
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水や柑橘系の飲料に１～２滴落として摂取することで、天然の浄化作用と解毒作用を体内に働かせるとともに、腎臓と尿路機能の促進ために使用できます。
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１滴を取って肌に塗布し、肌の色艶を整えるように使用できます。
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柑橘系のオイルとディフューズすることで、空気を清浄化し、気持ちを落ち着かせるように使用できます。
直接塗布できます。
参考
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ジュニパーベリーには、強力なフリーラジカル消去能力を持つフラボノイドとポリフェノールの抗酸化物質が非常に多く含まれています。(2011年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21707254)
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研究によると、ジュニパーベリーエッセンシャルオイルには、強力な抗酸化物質、抗菌剤、抗真菌剤など、87種類以上の活性成分が含まれています。(2010年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21104523)
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ジュニパーの果実は抗菌性と抗真菌性を兼ね備えています。(2016年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27396209)(2005年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16375831)
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このベリーは天然の利尿薬でもあり、体内の余分な体液を膀胱や尿道から排出するのに役立ちます。(2012年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3175711/)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、天然抗菌・抗細菌力を備えており、発疹や湿疹などの皮膚刺激や感染症と戦う最も一般的な自然療法の一つです。(2015年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26007187)
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ジュニパーベリーは、消化酵素を刺激し、食品からのタンパク質、脂肪、栄養素を分解して吸収しやすくします。(https://www.prevention.com/mind-body/natural-remedies/bitter-herbs-sweeten-digestion) しかし、これは人間に対して完全にテストされていません。しかし、少なくとも1つの動物試験では、ニンニクとジュニパーベリーのエッセンシャルオイルを与えた場合、牛の消化が有意に改善されていることが証明されています。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18024759)
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ある研究では、ジュニパーベリーとサンダルウッド、ローズ、オリスを組み合わせたエッセンシャルオイルの香りがテストされました。研究者らは、夜間にエッセンシャルオイルの香りを使用した場合、29人の不眠症被験者のうち26人が薬物投与量を減らすことができたことを明らかにしました。さらに、12人の被験者が薬物を完全に排除することができました。(http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0962456205000597)
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ジュニパーベリーオイルは、セルライトの発生を防ぐのに役立ちます。(http://nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/8050/1/NPR%204%281%29%2018-26.pdf)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、抗菌性、抗細菌性を持ち、感染症を防ぐのに役立ちます。(2012年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22739414)
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いくつかの研究は、ジュニパーベリーオイルが抗生物質に耐性のある細菌および真菌に対して効果的であり得ることを示唆しています。(2003年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12672151)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、カンジダを引き起こす細菌に対して最も強力な抗真菌反応を示します。(2005年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16375831)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、老化を遅らせるのに役立つ抗酸化物質が含まれている可能性があることが示唆されました。(2011年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21838538)(2010年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21104523)
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動物研究では、このオイルがスーパーオキシドジスムターゼ（SOD）、カタラーゼおよびグルタチオンペルオキシダーゼの3つの非常に重要な抗酸化物質の活性を高めることが分かりました。(2014年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26784665)
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ジュニパーベリーに含まれるグルタチオンペルオキシダーゼは、癌および心臓病のような疾患の予防および発症と関連しています。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3159114/)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは特定の白血病細胞に対して抗癌効果を示したことが分りました。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23154840)
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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、抗酸化作用と相関があり、高血圧を軽減する自然な方法の1つです。(2012年https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22860587)